Giảm cân để hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư!

giảm cân

Giảm cân để hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư!

TẠI SAO BẠN PHẢI GIẢM CÂN?

“Những con người đẹp nhất là những người từng bị đánh bại, từng đau khổ, từng tranh đấu, từng mất mát, và đã tìm được đường ra khỏi vực sâu. Những người này có lòng cảm kích, sự nhạy cảm và thấu hiểu đối với cuộc đời, cuộc đời đã làm họ tràn đầy sự cảm thông, sự dịu dàng và quan tâm yêu thương sâu sắc. Người đẹp không tự nhiên mà có.” Một bác sĩ người Thụy Sĩ Elisabeth Kübler-Ross đã có câu nói nổi tiếng về cái đẹp như vậy đấy, và chúng tôi nghĩ điều đó là hoàn toàn đúng đắn đấy.

Như việc nhiều người múp míp, hơi thừa cân luôn tự hỏi: “Tại sao mọi người lại cứ bảo tôi phải giảm cân đi trong khi tôi thấy mình vẫn rất khỏe mạnh và yêu đời kia mà?”. Có thể thực tế là bạn vẫn yêu đời nhưng khỏe mạnh thì chưa chắc đâu nhé. Bạn có thường xuyên đi khám định kỳ sức khỏe không mà dám khẳng định điều đó hay chỉ là tự an ủi bản thân để sống vui vẻ hơn? Nhưng cho dù bạn có cố gắng thế nào thì thiết nghĩ chắc chắn không ít lần bạn cũng thấy tủi thân khi nhìn thấy những đứa bạn của mình mảnh khảnh diện những bộ trang phục yêu thích còn mình thì không thể nhích vừa dù vô cùng thích và chỉ mong muốn được mặc nó một lần trong đời. Có thể bạn kiềm hãm được niềm yêu thích ấy lúc này nhưng bạn có chắc rằng bạn không thèm muốn hay khao khát được mặc một bộ trang phục đẹp như vậy không, nhỡ đâu đó là chiếc áo cưới của bạn thì sao?

giảm cân giảm mỡ

Bởi vậy mà không ít người luôn luôn nỗ lực và phấn đấu để có thể có được một thân hình dễ nhìn hơn, cân đối hơn, để có thể tự tin làm những điều mình thích. Đó chỉ là những suy nghĩ chủ quan của mọi người bởi vì họ thích và họ muốn làm điều đó. Điều này có lẽ vẫn chưa thể thay đổi được suy nghĩ hiện tại của bạn vì có thể bạn không có những nhu cầu như vậy. Vậy bây giờ chúng tôi sẽ đưa ra những nguyên nhân khách quan được chứng minh từ các nghiên cứu, các nhà khoa học để bạn có được cái nhìn tổng quan về tình hình hiện tại của mình và tôi chắc chắn bạn sẽ thay đổi ngay quan điểm về việc là mình vẫn đang rất khỏe mạnh và yêu đời.

Lý do thẩm mỹ: mọi người đều muốn hướng đến cái đẹp, thân hình đẹp trước người đối diện để cho mình cảm giác tự tin hơn, tinh thần phấn chấn hơn để làm việc hiệu quả hơn.

Theo một nghiên cứu của chuyên gia tâm lý học Michael Baker tại trường Đại học East Carolina đã chứng minh rằng kể cả với đàn ông và phụ nữ khi ngắm những người khác giới có sức hấp dẫn, đẹp quyến rũ thì sẽ giúp tăng trí nhớ và làm việc hiệu quả hơn. Bây giờ bạn muốn nhìn thấy những người đẹp để có tinh thần làm việc tốt hơn hay bạn muốn tạo động lực cho những người khác xung quanh bạn làm việc tốt hơn? Tôi tin rằng câu trả lời của bạn là vì mọi người và vì chính bản thân bạn. Nếu mình có một thân hình đẹp ngay cả bản thân còn muốn ngắm nhìn và yêu quý thì dĩ nhiên mọi người sẽ ngưỡng mộ và mong muốn tạo ấn tượng với bạn như thế nào. Ông Baker còn nói thêm rằng “những người nhìn thấy các đối tượng khác giới được đánh giá là hấp dẫn sẽ có mục tiêu phấn đấu nhiều hơn để “ghi điểm trong mắt ứng viên cho vị trí người bạn đời tương lai của họ” [theo Tri thức trẻ]. Bạn đã thấy được nguồn sáng nào cho tương lai của mình chưa nhỉ.

giảm cânLý do sức khỏe: một cơ thể khỏe mạnh không bị thừa cân sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc các căn bệnh béo phì, các bệnh về tim mạch, huyết áp tăng cao, các nguy cơ gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, xơ cứng mạch thần kinh, bệnh gút, sỏi mật,…. thậm chí là bệnh ung thư. Có nhà nghiên cứu cho rằng, trọng lượng vượt quá 30% trọng lượng cơ thể tiêu chuẩn là tín hiệu dự báo mắc bệnh động mạch vành cơ tim trong mười năm tới.

Nhiều nghiên cứu trên thế giới của các nhà khoa học y học đã cho thấy tỉ lệ mắc ung thư (như ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư đại tràng) ở người béo phì cao hơn rất nhiều người bình thường. Trong đó, những người béo phì mắc bệnh ung thư như ung thư vú hay các u ác tính khác, thì mức độ di căn của mô ung thư cũng nghiêm trọng hơn so với người bình thường. Phần lớn người béo phì đều mắc chứng cholesterol trong máu cao và insulin trong máu cao, khiến lượng cholesterol trong tế bào miễn dịch tăng cao, làm giảm khả năng diệt tế bào ung thư của hệ miễn dịch trong cơ thể. Mặt khác, insulin có khả năng ức chế tế bào miễn dịch, lại có tác dụng thúc đẩy tăng sinh tế bào. Nếu trong cơ thể có tế bào xuất hiện biến chứng ung thư thì nó sẽ thúc đẩy tăng sinh tế bào ung thư.

Ngoài ra, phần lớn người béo phì đều mắc chứng mỡ trong máu cao, có tác dụng thúc đẩy đông máu, làm giảm hoạt tính phân giải anbumin sợi; dễ dẫn đến hình thành ổ ung thư trong mạch máu. Tế bào ung thư trong ổ ung thư không những khó bị tiêu diệt bởi tế bào miễn dịch trong máu mà ngược lại dễ theo máu chạy khắp cơ thể. Đây chính là nguyên nhân di căn tế bào ung thư [theo Sức khỏe cuộc sống].

Chúng tôi không cố gắng làm cho bạn sợ hãi hay cảm thấy vấn đề nghiêm trọng khi bản thân đã vượt mức giới hạn tiêu chuẩn. Chỉ là chúng tôi muốn bạn có được những nhận thức và quan điểm đúng đắn hơn về tình trạng hiện tại của mình và có những quyết định sáng suốt hơn để thay đổi bản thân và hoàn thiện bản thân một cách tốt nhất. Để luôn xinh đẹp và sống khỏe và mang lại động lực cho những người xung quanh làm tốt hơn. Hãy bắt đầu quá trình hoàn thiện bản thân ấy bằng việc giảm cân để lấy lại vóc dáng thon thả hơn ngay hôm nay cùng sự đồng hành hỗ trợ của Eo Xinh shop mọi lúc mọi nơi nhé.

Bình Luận

Bình Luận