Tag - chế độ dinh dưỡng giữ vóc dáng chuẩn đẹp

bí kíp dinh dưỡng giữ dáng

Bí kíp dinh dưỡng để giữ dáng chuẩn đẹp của Sao

Diễn viên ThanhThúy luôn giữ được vẻ ngoài trẻ trung xinh đẹp dù tuổi đã ngoài 30 nhờ luôn giữ một chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng. Cô ấy khá nghiêm ngặt trong chuyện ăn uống, luôn tự tay chuẩn bị bữa ăn cho mình để kiểm soát được lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Cô ấy không bao giờ bỏ bữa hay nhịn ăn để giảm cân vì các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc nhịn ăn không hề giúp giảm cân mà còn gây ra nhiều tác hại khủng khiếp hơn cho sức khỏe. Cô không bao giờ ăn các loại fastfood và các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ hay tinh bột, cô luôn chuẩn bị nhiều loại trái cây mang theo bên mình để ăn phòng khi đói, bên cạnh đó uống nhiều nước [...]